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Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?
Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um (mehr) Sport zu treiben. Aber wie gelingt es am besten,...
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Probiert ihr auch so gerne Neues aus, wie ich? Vor kurzem habe ich für mich die verhältnismäßig neue Trendsportart „Rückwärtsgehen“ entdeckt. Ja ihr lest richtig....
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Seilspringen: Spielend leicht zu mehr Fitness
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Sport ab 50: So halten Sie sich fit!
Mit Sport können Sie Ihrem Körper das Älter werden leichter machen. Regelmäßige Bewegung an der frischen Luft belebt Körper und Geist. Und- es ist nie...