Weitere Beiträge

  • News

    Warm-Up: Darum ist es so wichtig

    Rekorde brechen, leistungsfähig bleiben oder abnehmen. Für viele sind das erstrebenswerte Ziele, sich täglich in Fitnessstudios oder über Laufstrecken zu schinden. Lobenswert, doch nicht ungefährlich!...

  • Motivation

    Bleiben Sie stark: So bekommen sie ein Sixpack

    Nach wie vor gilt das Sixpack als das männliche Schönheitsideal unserer Zeit. Viele Männer gehen das Ziel zunächst mit großem Ehrgeiz an, stellen dann aber...

  • News

    Zumba – das richtige Outfit für dein Tanz-Workout

    Zumba gehört mittlerweile zu den populärsten Bewegungstrends, die ihr in Fitnesscentern oder Sportvereinen ausüben könnt. Zu heißen Latinrhythmen könnt ihr eure Hüften schwingen und kommt...