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Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?
Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um (mehr) Sport zu treiben. Aber wie gelingt es am besten,...
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Laufsport: so findet man Sponsoren
Gute, dem persönlichen Laufstil angepasst Schuhe sowie geeignete Laufkleidung reichen zur Ausübung dieser Sportart vollkommen aus. Im Gegensatz zu anderen Sportarten, wie zum Beispiel Tennis,...
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Körperfettwaagen: Sinnvoll oder unsinnig?
Fast ein jeder von uns hat zuhause eine Personenwaage stehen. Denn gerade als Sportler möchten wir die Kontrolle über unser Körpergewicht behalten. Doch immer häufiger...
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Schnelle Weihnachtliche Rezeptideen Teil II
Der erste Advent naht sich uns und so auch die vorweihnachtlichen Rezeptideen. Im Fokus stehen dieses Jahr winterliche Früchte und Beeren, die hervorragend ihren Platz...