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Fitness-Ratgeber

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit und innovativen Trainingsmethoden. Hier sind die...
Ernährung

Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine Lebensmittelallergie ist eine übermäßige Reaktion des...
Ernährung

Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen. Durch...
Ernährung

Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle spielt, um die Leistung zu maximieren...

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Muskelaufbau

Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Muskelaufbau

Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

Ernährung

Professionelles Ernährungscoaching: Unter Aufsicht gezielt und gesund abnehmen

Überschüssige Pfunde zu verlieren ist aus vielerlei Hinsicht nicht einfach: Zum einen müssen Übergewichtige ausreichend Willenskraft und Durchhaltevermögen aufbringen, zum anderen fehlt vielen das notwendige...
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Fußpflege: Tipps für gesunde, zarte Füße

Die ersten Sonnenstrahlen locken und es wird wieder Zeit für offene Schuhe. Wer nicht das ganze Jahr über auf sehr gepflegte Füße achtet, muss spätestens...
News

Augenbrauen richtig zupfen – so geht’s

Augenbrauen sind wichtig für die Ausdrucksstärke des Gesichts. Doch scheinbar ist keine Frau mit ihren Augenbrauen zufrieden. Mal sind sie zu buschig, mal zu spärlich....

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