Weitere Beiträge

  • Der Artikel emfpiehlt fettarme Milch nach dem Training.

    Trainingsmethoden

    Regenerieren nach dem Sport: Die Milch macht’s

    Generationen von Müttern haben es ihren Kindern ans Herz gelegt: Trinkt eure Milch! Dass das kalziumhaltige Getränk gesund ist, weiß daher eigentlich jeder. Doch dass...

  • News

    Gesund mit grünen Smoothies

    Wir alles wissen, dass wir täglich etwa fünf Portionen Obst und Gemüse essen sollen, doch schaffen das nur die wenigsten von uns. Stattdessen kaufen sich...

  • Der Artikel berichtet von den Trendsportarten 2014.

    Trainingsmethoden

    Das sind die Fitness-Trends 2014

    Ob im Wasser, auf dem Trampolin, zu indischen Rhythmen oder hawaiianischen Klängen – im Jahr 2014 wird es in Sachen Fitness noch kreativer, lebendiger und...