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Fitness-Ratgeber

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit und innovativen Trainingsmethoden. Hier sind die...
Ernährung

Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine Lebensmittelallergie ist eine übermäßige Reaktion des...
Ernährung

Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder ihre körperliche Leistungsfähigkeit steigern wollen. Durch...
Ernährung

Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle spielt, um die Leistung zu maximieren...

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Muskelaufbau

Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
Trainingsmethoden

Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Muskelaufbau

Krafttraining: Handschuh-Alternative zur Vorbeugung von Schwielen

News

Nur Adler fliegen schöner: Seilrutschen sind im Trend

Leogang – Viele Urlaubsregionen locken mit einer neuen Trendattraktion, die verschiedene Namen hat: Zipline, Canopy, Rope Runner, Tyrolienne oder Guerilla Rutsche. Auf Deutsch könnte man einfach...
News

So viele Kalorien verbrennt der Frühjahrsputz

Berlin (dpa/tmn) – Wer unter der Woche viel im Büro herumsitzt, sollte sich am Wochenende bewegen. Durchkreuzen hässliche Schlieren auf den Fenstern und Staubmäuse unter dem...
News

«Marathon ist harte Arbeit»: Ärzte warnen Untrainierte

New Haven – Alle Jahre wieder: Mit dem Frühling kommt der Bewegungsdrang – und die nächste Marathonsaison. In Deutschland schlüpft mittlerweile jeder Dritte in die...

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