-
Muskelaufbau
Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
-
Trainingsmethoden
Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
-
Trainingsmethoden
Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?
Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um (mehr) Sport zu treiben. Aber wie gelingt es am besten,...
News
-
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
-
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
-
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
-
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
-
Mentale Stärke im Sport: Der Schlüssel zum Erfolg
-
Rudergeräte – Ausdauer- und Krafttraining effektiv kombiniert
-
Winterspeck loswerden – wie gelingt dies?
-
Der passende Sport bei Rheuma
-
Balance Board: Gleichgewichtstraining mit dem Wackelbrett
Weitere Beiträge
-
News
Schüler stehen unter Stress
Das neue Schuljahr ist schnell gekommen und ein aktuelles Problem erregt Besorgnis: Jeder zweite Schüler ist laut der DAK-Gesundheit gestresst und jeder dritte klagt über...
-
News
Psychische Folgen von Gewichts-OPs
Patienten mit schwerem Übergewicht können durch Gewichts-OPs zwar viel Gewicht verlieren, aber Experten sorgen sich jetzt um die psychischen Folgen solcher Eingriffe. Deutschlandweit werden jährlich...
-
News
Wenn gutes Hören gut aussieht
Gutes Hörvermögen entscheidet oft über die erfolgreiche Teilnahme an sozialen Situationen, das gilt für Erwachsene sowohl als auch für Kinder. Ein Unternehmen hat nun eine...