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Rückenschmerzen nach dem Sport – und nun?
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Outdoorsport in der Ferne: Wandern und Bergsteigen in Neuseeland
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Saisonvorbereitung im Fußball – darauf kommt es an
Kein Muskelkater, keinen Muskelaufbau? Ein Faktencheck
Ohne Muskelkater, keinen Muskelaufbau. Diese Aussage ist immer noch weit verbreitet. Doch stimmt...
Fitnessstudio, Trainingsgruppe oder Personal Coach – Was ist am besten?
Mehr Muskeln, den Bauchumfang reduzieren, fitter werden – es gibt genug Gründe, um (mehr) Sport zu treiben. Aber wie gelingt es am besten,...
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Immunsystem: Vollgas und Abbremsung
Bei einer Virusinfektion schaltet sich das Immunsystem ein und gibt Vollgas, um der Lage Herr zu werden. Kurz danach bremst dieser Abwehrmechanismus aber wieder ab....
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Vorhofflimmern: Vorsorge rettet Leben
Mediziner sehen Vorhofflimmern als Vorbote für Schlaganfälle an, und deshalb verlangen sie ein Screening, das ältere Menschen flächendeckend auf die Herz-Rhythmus-Störung untersucht. Laut Zahlen der...