News

Woher kommt das Seitenstechen?

Münster – Ob im Schulsport, im Vereinstraining oder bei Volksläufen: Immer wieder sind Sportler...
Trend aus Japan: Wellness mit Waldbaden

Garmisch-Partenkirchen – Professor Iwao Uehara schickt seine Patienten in den Wald. Der Forstwissenschaftler...
Wie Crossfit das Zirkeltraining aufmotzt

Berlin – Trainerin Gemma macht unmissverständliche Bewegungen, um mich von meiner Wasserflasche zu...
Wir werden immer älter

Der Traum vom ewigen Leben bleibt unerfüllt, doch Fakt ist: Die durchschnittliche Lebenserwartung...
Von Yoga bis Qigong: Stress abbauen und entspannen

Mainz – Nicht nur Fitness, sondern auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit: Das wünschen...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...