News

Lockerungsübungen für verschiedene Sportarten

Mainz – Training ist das eine. Damit Muskeln wachsen, braucht der Körper auch...
Spezielle Übungen beugen Kreuzbandriss vor

Berlin – Eine Kreuzbandverletzung zieht häufig eine OP mit Reha und monatelanger Trainingspause...
Wasseryoga bringt Kraft und Entspannung

Köln (dpa-infocom) – Yoga trainiert Körper und Geist. Daher sind die Übungen besonders...
Beinhart: Blutspende mit "Brösel"

Beinhart! Wer kennt es nicht, das legendäre "Werner Rennen". Ein Grund mehr, um...
So steigern Freizeitsportler ihre Leistung

Köln (dpa-infoocm) – Wollen Sportler ihre Leistung verbessern, müssen sie viele Faktoren berücksichtigen. Aber...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...