News

Bei Gelenkverschleiß nicht mit Maximalkraft trainieren

Hamburg – Mit zunehmendem Alter setzt bei vielen Menschen der Verschleiß in Gelenken...
Warum Sie im Takt mit der inneren Uhr essen sollten

Köln – Über den Tag hinweg macht bei vielen der Körper immer mal...
So finden Sie den richtigen Yoga-Stil

München – «Vielleicht probier‘ ich mal Yoga aus» – so heißt es oft,...
Wann Kinesio-Tapes Sinn machen – und wann nicht

Hamburg – Ratsch, einmal draufgepatscht und schon klebt der bunte Streifen auf der...
Auf Schmerzmittel vor dem Sport unbedingt verzichten

Köln – Beim Training und vor einem Wettbewerb greifen manche Sportler zu Schmerzmitteln....

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...