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Bei ersten Erkältungsanzeichen weniger trainieren
Köln – Wenn die Nase läuft, sollte man nicht mehr laufen gehen. Ein...
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Kurort mit persönlichen Bedürfnissen abstimmen
Bonn – Eine Kur kann bei sich anbahnenden Erkrankungen oder Beschwerden der Erholung...
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So sitzt man gesund auf dem Fahrrad
Hamburg – Sei es zum Einkaufen, Pendeln oder einfach aus Spaß: Das Fahrrad...
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Moderates Intervalltraining bringt so viel wie Auspowern
Frankfurt/Main – Topfit bei weniger Anstrengung – davon träumen Hobbysportler. Klappen soll das...
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Fitness 2.0.: Wie Apps und Tools unser Training verändern
Unsere Gesellschaft unterliegt dem permanenten Wandel. Neue Trends lassen Monat für Monat die...
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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...