News

Rückenprobleme? – Diese Sünden sollten Sie nie wieder begehen, denn sie sind möglicherweise der Grund dafür

Die Rückenschmerzen entstehen natürlich hauptsächlich durch das lange Sitzen an einer Position am...
Vorsichtig vor versteckten Dickmachern

Dickmacher lauern überall. Doch das Chips, Pommes Frites, Cola, Schweinebraten und auch das...
Eiweiß – Proteine für den Muskelaufbau

Proteine (Eiweiß) sind für den Menschen sehr wichtig, um einen Muskelaufbau zu ermöglichen,...
Wie wichtig sind Kohlenhydrate für den Sport?

Wie häufig hört man den Spruch von Sporttrainern: „Du musst mehr Kartoffeln, Nudeln...
Eine Gesunde Ernährung beim Sport unablässlich

Wer heute etwas für seine Fitness und für die Gesunderhaltung seines Körpers tun...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...