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Pistazien: Der gesunde Knabberspaß

Wer auf leckere Knabberei zwischendurch nicht verzichten will, sollte auf Pistazien zurückgreifen. Die...
Die größten Fitness-Lügen – Teil I

Ein durchtrainierter, schlanker Körper ist für viele Menschen erstrebenswert. Entsprechend kann man viel...
Behandlung: Die richtigen Maßnahmen bei Krämpfen und Zerrungen

Viele Sportbegeisterte nehmen es mit dem Aufwärmen nicht so ernst. Nicht selten werden...
Fitness-Training der Promis: Brad Pitt

Vor allem im Film Troja sorgte Brad Pitt mit seinem Adoniskörper für erhöhten...
Häufigste Fehler beim Nordic Walking

Nordic Walking hat sich schon lange als gesundheitsfördernde Ausdauersportart etabliert. Für Neueinsteiger empfiehlt...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...