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Redondo Ball: platzsparender, effektiver Gymnastikball ideal für Bauchtraining

Gymnastikbälle stehen im zweifelhaften Ruf, sehr groß zu sein. Auch wenn das Training...
Abnehmen: reine Obsttage nicht zu empfehlen

Mal wieder Lust auf einen Obsttag? Um den Körper beim Entschlacken zu unterstützen,...
Fastfood: Fettiges Essen fördert Appetit

Dass fettiges Essen im Rufe eines Dickmachers steht, ist hinlänglich bekannt. Doch damit...
Schnell Essen führt zu Übergewicht

Auch wenn das Essen noch so lecker oder der Hunger noch so groß...
Muskelkater vorbeugen

Jeder von uns hatte schon mal einen Muskelkater. Vor allem, wenn man lange...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...