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Eiweißmangel mit dem „Sockentest“ feststellen

Eine gute Eiweißversorgung ist für den Körper aus vielerlei Gründen wichtig. Es strafft...
Studie: Cola schlecht für Muskeln

Cola gehört zu den beliebtesten Getränken. Die braune Brause erfrischt und eignet sich...
Dunkle Schokolade – die gesunde Kalorienbombe

Schokolade – die beliebte Nervennahrung steht ja nicht ganz zu Unrecht im Rufe...
Frisbee-Golf – kostengünstiger Trendsport

Frisbee-Golf liegt voll im Trend und begeistert eine stetige wachsende Schar an Spielern....
Cellulite – Tipps und Tricks im Kampf gegen Orangenhaut

Arme Frauen – 80 Prozent aller weiblichen Wesen leiden unter Cellulite. Effektivstes Mittel...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...