News

Rituale im Sport: Schwachsinn oder empfehlenswert?

Ob Profi- oder Freizeitsportler: Viele Athleten, egal in welcher Sportart, eignen sich bestimmte...
Was ist eigentlich der Ruhepuls?

Unsere Pulsfrequenz ist ein hervorragender Indikator und auch Trainingsinstrument, um unsere Leistung beim...
Gesund mit Hund: Abnehmen mit Hilfe eines Vierbeiners

Im Kampf gegen Übergewicht könnte die Anschaffung eines Hundes eine gute Idee sein....
Hilft Sport gegen Kater?

Mal wieder ein lange Partynacht gefeiert und etwas zu tief ins Glas geguckt?...
Muskelkater – gutes oder schlechtes Zeichen für das Training?

Ist Muskelkater ein Zeichen für gutes oder schlechtes Training? Eine beliebte Frage, die...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...