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Tipps zum Abnehmen: Weniger essen dank dunkler Teller und ruhiger Musik

Es gibt zahlreiche Tipps und Tricks, wie es endlich mit dem Abnehmen klappen...
Irrtum: Wer schwitzt, ist nicht trainiert

Die Liste der Fitness-Irrtümer ist lang. Ähnlich verhält es sich beim Bereich Ernährung...
Tipps: Fitness Geschenke für Sie und Ihn

Ein richtiges Geschenk zu finden, ist schwierig. Doch gerade für Sport- und Fitnessbegeisterte...
Training bei Erkältung: Ja oder Nein?

Es ist jedem schon einmal so ergangen, dass man voll im Training steht...
Top 10: Die besten Sportarten zum Abnehmen

Um erfolgreich abnehmen zu können, führt kein Weg am Sport vorbei. Doch welche...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...