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Die besten Pilates Übungen

Es ist eine Form der Ganzkörperübung und bringt den Menschen, die sie ausführen,...
KaYoga: Kombination von Kajak paddeln und Yoga

KaYoga ist eine besondere Form des Yogas, bei der es sich um eine...
Was bringen Vibrationstraining und Bauchweggürtel?

Es sind die angeblichen Wunderwaffen im Kampf gegen das Fett: Vibrationstraining und Bauchweggürtel...
Dresscode im Fitnessstudio: Sind Muskelshirts verboten?

Beim Krafttraining im Fitnessstudio tragen viele Männer die klassischen Muskelshirts. Bei Studiobetreibern nicht...
Mehr Fitness im Alter durch die Unterstützung von Pflegekräften?

Im Alter werden viele Menschen betreut, weil ihnen schlichtweg die Kraft abhandengekommen ist,...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...