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Boxhandschuhe kaufen: Worauf achten?

Boxen liegt im Trend. Das Boxtraining stellt einen hervorragenden Ausgleich für den Alltagsstress...
BMI Werte und Alter: Was ist gesund?

Dank der Body Mass Index Tabelle kann jeder Mensch seine Körperfettwerte überprüfen und...
Mandeln: Der gesunde Snack für zwischendurch

Wer sich gesund ernähren will, sollte Mandeln in seinen Ernährungsplan einbauen lassen. Die...
Erfolgreich Abnehmen: Tipp 2 – weniger Zucker und Alkohol konsumieren

Viele Wege führen nach Rom, so auch zum Wunschgewicht. Wer erfolgreich abnehmen will,...
Erfolgreich Abnehmen: Tipp 1 – viel Eiweiß essen

Um erfolgreich abnehmen zu können, lautet die einfache Grundregel: mehr Sport, weniger Essen....

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...