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Es muss nicht immer das Spa sein: Wellness-Tipps für zu Hause

Der Alltag bietet jede Menge Stress. Arbeit, Familie, Freundeskreis – alles muss unter...
Joggen Sie einer schönen Haut entgegen

Die Haut ist unser vielseitigstes Organ und muss Tag für Tag starken Belastungen...
Entschlacken: so geht’s richtig

In sämtlichen großen Weltreligionen kennt man das Fasten als eine Methode, um die...
Smoothies mit Power

Das Wochenende war lang oder der Kopf brummt aufgrund anderer Umstände… ganz egal...
Pflegen, feilen, lackieren: schöne Fingernägel leicht gemacht

Schöne, gepflegte Hände sind das Aushängeschild nicht nur bei Frauen. Jedoch mögen es...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...