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Alkohol verboten: Auf Detox-Partys gibt es Smoothies

Köln (dpa) – Die Tanzfläche ist voll und alle Partygäste sind nüchtern. Der...
Laufen und Trimmen: Mehr Abwechslung beim Workout

Saarbrücken (dpa-infocom) – Schon in den 1970er Jahren wollte der Deutsche Sportbund mit...
Was bringt ein Laktattest? Milchsäure in den Muskeln messen

Hünfeld (dpa/tmn) – Wer Ausdauersport betreibt, hat schon einmal davon gehört: Laktattests sollen Auskunft...
Individuelles Workout: Den richtigen Personal Trainer finden

Saarbrücken (dpa-infocom) – Do it your self: Trainingstipps und Übungsanleitungen gibt es in Büchern...
Leichte Kost: Gesund ernähren im Sommer

Saarbrücken (dpa-infocom) – Wie stelle ich es am besten an, mich im Sommer...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...