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Richtig entspannen – diese Methoden können helfen

Köln (dpa-infocom) – Einfach mal abschalten – das klingt so einfach. Doch neben Arbeit,...
So gelingt der Neustart für die Fitness

Göttingen – Kalorienarme Ernährung, mehr Sport – eigentlich sollte im neuen Jahr ein...
Viele Regeln, wenig Kilos? Was hinter Trennkost steckt

Berlin – Bei der Trennkost ist der Name Programm: Strikte Trennung ist der...
Neuer Trendsport: Langlauf boomt

München – Langlauf boomt – davon ist zumindest Holger Frey vom Deutschen Skilehrerverband...
Body Shaping – klassische Übungen für zwischendurch

Saarbrücken (dpa-infocom) – Neben einem umfassenden Workout bietet auch der Alltag viele Möglichkeiten,...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...