Motivation

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Mangelnde Motivation und der innere Schweinehund sind die größten Feinde des Laufens. Doch...
Sport im Frühjar: Wichtige Tipps für den Sporteinstieg

Die ersten Sonnenstrahlen im Frühjahr locken viele Freizeitsportler an die Luft. Doch nicht...
Detlef D! Soost: „Tanz dich fit!“

Detlef D! Soost veröffentlichte nun unter dem Titel „Tanz dich fit“ sein neues...
Spinning – Abnehmen und Schwitzen auf Indoor Bikes

Spinning ist ein absoluter Trendsport bei dem man so richtig ins Schwitzen kommt...
Die besten 3 Motivations-Tipps zum Jogging

Gerade beim Jogging kommt es häufig vor, dass man aufgrund fehlender Motivation das...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...