Motivation

Fitness-Training der Promis: Die Topmodels Heidi Klum und Gisele Bündchen

Ihr Körper ist ihr Kapital. Entsprechend müssen die Topmodels dieser Welt immer in...
Teil I: Lauf-Tipps für den Winter

Viele Läufer plagen sich vor allem im Winter wegen des nasskalten Wetters mit...
Triathlon – Die Allroundsportart: Schwimmen, Radfahren und Laufen

Wer sich nicht für eine Sportart entscheiden kann oder möglichst vielseitig trainieren möchte,...
Trainingsplan erstellen – hilfreich und motivierend

Wie schon oft erwähnt, kann der Alltagstrott schnell die eigenen Ziele aus den...
Joggingschuhe – der richtige Schuh fürs Laufen

Die Voraussetzungen sind optimal, es wird langsam Frühling, man besitzt genügend Zeit und...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...