Motivation

BodyJam – moderne Aerobic-Variante

Das Angebot von Fitness- und Aerobic-Kursen wächst stetig an. Kurse mit musikalischer Begleitung...
Kraftgeräte – ideal für Einsteiger

Wer sich in einem Fitnessstudio angemeldet hat, sieht sich erstmal einer großen Auswahl...
Abnehmen leicht gemacht – Tipps gegen den Heißhunger

Ihr wollt Abnehmen, werdet aber regelmäßig von Heißhungerattacken zurückgeworfen? Dann wollen wir euch...
Maßnahmen und Anzeichen bei Übertraining

Beim Übertraining handelt es sich um eine Funktionsstörung des Nervensystems, hervorgerufen durch zu...
Monkey Lights: Buntes Farbspektakel für das Fahrrad

Radfahrer die unbedingt auffallen wollen, sollten sich „Monkey Lights“ an die Speichen klemmen....

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...