Ernährung
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Ernährungstipps für Freizeitsportler
Köln – Mit vollem Magen ist joggen kein Vergnügen. Wer dagegen zu lange...
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Eis selber machen kommt in Mode
Eis gehört einfach zum Sommer! Aber was verbinden die Deutschen mit Eisessen? Über...
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Eiweiß: Pflanzliche und tierische Proteinquellen kombinieren
Ob aus Pflanze oder vom Tier – Eiweiße liefern dem Körper wichtige Aminosäuren,...
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Hautprobleme bei Diäten: Abwarten und Tee trinken!
Wer schon jemals auf die Diät war, freut sich insbesondere über die ersten...
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Grillen ohne schlechtes Gewissen – Die Fett-Diät
Grillen zählt im Sommer zu den Lieblingsbeschäftigungen der Deutschen. Die zahlreichen Bratwürste und...
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Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung
Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...