BMI Werte und Alter: Was ist gesund?

Dank der Body Mass Index Tabelle kann jeder Mensch seine Körperfettwerte überprüfen und kann dann feststellen, ob er/sie mit dem Gewicht zufrieden sein kann oder ob er/sie eventuell zu – oder abnehmen sollte.

Ganz egal welchen BMI Rechner Menschen sich zur Hilfe nehmen, die Berechnungsformel ist immer die gleiche: Körpergewicht in Kilogramm geteilt durch die Körpergröße im Quadrat. Durch diese sehr einfache und effektive Berechnungsformel kann man nun jedoch sehr schnell erkennen, ob das Körpergewicht im Normalbereich liegt oder ob man aber über – bzw. untergewichtig ist.

Der ideale Body Mass Index Wert hängt vom Alter ab

Einen BMI Rechner nutzen kann eigentlich jeder, jedoch richtet sich das jeweilige Ergebnis immer nach dem Alter des Suchenden. Möchte ein Elternteil zum Beispiel den BMI ihres Kindes errechnen, so sollte hierbei berücksichtigt werden, dass sich dieser aufgrund des ständigen Wachstums der Kinder, sehr schnell verändern kann. Um dennoch den BMI im Alter des Kindes richtig ermitteln zu können, sollte eine eigens hierfür entwickelte Tabelle zu Hilfe genommen werden.

Ist der BMI im Alter, man spricht hier von Menschen über siebzig, etwas erhöht, so sollte dies jedoch kein Grund zur Beunruhigung sein. Schließlich ist ein leichtes Übergewicht bei älteren Menschen nicht schädlich, es fördert sogar die Gesundheit. Ist der BMI im Alter etwas erhöht, so sind die älteren Menschen eher in der Lage sich gegen Krankheiten zur Wehr setzen zu können.

Der Körper verändert sich mit zunehmendem Alter

Es ist völlig normal, dass sich der menschliche Körper mit zunehmendem Alter verändert, weswegen der BMI im Alter auch immer altersgerecht betrachtet werden sollte. Wie bei Kindern sich der BMI täglich verändern kann, so kann der BMI Rechner auch bei älteren Menschen täglich Abweichungen anzeigen. Der Grund hierfür ist darin zu suchen, dass die Körpergröße von älteren Menschen sich verringert und das ältere Menschen automatisch über mehr Fettgewebe als jüngere Menschen verfügen.