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Magenverstimmungen durch festliches Überfressen

An den Feiertagen am Jahresende wird traditionsgemäß geschlemmt. Es ist eine Zeit, in...
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Kurzfasten oft erfolgreicher als lange Diäten

Saarbrücken (dpa-infocom) – Statt sich in die hundertste Diät zu stürzen, sollten es...
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Outdoor-Sport: Thermokleidung nur bei extremer Kälte tragen

Saarbrücken (dpa-infocom) – Wenn es draußen nass und kalt wird, sollten Sportler beim...
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Kinder psychisch kranker Eltern stärken

Psychische Erkrankungen sind auf den ersten Blick oft nicht sichtbar. Das heißt aber...
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Abwechslung beim Nordic Walking – Übungen mit dem Stock

Saarbrücken (dpa-infocom) – Nordic Walking ist nicht gleich Nordic Walking. Übungen können das Körpertraining...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...