Fitness-Profi

News

Eine Gesunde Ernährung beim Sport unablässlich

Wer heute etwas für seine Fitness und für die Gesunderhaltung seines Körpers tun...
Muskelaufbau

Spinning für Frauen – Der neue Trend in den Fitnessstudios

„Rauf auf´s Rad und hoch den Berg“. So oder so ähnlich dürfte sich...
Trainingsmethoden

Übungen mit der Langhantel

Die Langhantel ist ein typisches Sportgerät für die Verbesserung der eigenen Fitness. Die...
Muskelaufbau

Übungen für den Bizeps

Der Bizeps ist wohl der bekannteste Muskel, denn ein gut austrainierter Bizeps ist...
Trainingsmethoden

Der eigene Fitnessplan – mein Trainingsplan-Tagebuch Teil 2

Uff… nachdem ich jetzt zwei Wochen Einstieg hinter mir habe, kann ich mit...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...