Fitness-Profi

Muskelaufbau

Nintendo Wii: „Mein Fitness-Coach“ – neuer virtueller Trainer erscheint am 26. März

Mit der Nintendo Wii können Sport- und Spielbegeisterte durchaus ihre Fitness daheim trainieren....
Ausdauer

Der richtige Laufschuh – ein paar Tipps für die Anschaffung

Hat euch das Lauffieber gepackt, sollte man nicht gleich blind drauf loslaufen. Der...
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Übung für eine ausgeprägte Kugelform des Bizeps

Was für Frauen die strammen Beine und ein fester Po, ist für die...
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Rücken: Entspannungs-Übungen für das Büro

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Römisches Dampfbad – die feuchte Alternative zur Sauna

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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...