Fitness-Profi
-
Trainingsmethoden
Keine Fettverbrennung durch Vibrationsgürtel
Der Fitnessmarkt bietet viele fragwürdige Produkte, mit denen man schnell seinen gewünschten Traumkörper...
-
Muskelaufbau
Training für die Handgelenke und Unterarme
Viele Kraftsportler klagen über Probleme mit den Handgelenken. Hilfe versprechen Bandagen, aber auch...
-
Trainingsmethoden
Am Anfang steht die Platzreife: auch im Golf steht die Frage nach der Platzerlaubnis
Nicht jeder der sich als Golfer sieht, darf auch überall spielen. Zuvorderst steht...
-
Trainingsmethoden
Klettern – das ideale Rückentraining
Wem spezielle Kräftigungsübungen für die Rückenmuskulatur auf die Dauer zu langweilig sind, sollte...
-
Trainingsmethoden
Nordic Walking schont nicht die Gelenke
Vor allem Nordic Walking wird als Gesundheitssport gepriesen. Doch der Ausdauersport mit den...
-
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
-
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
-
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...