Fitness-Profi

Trainingsmethoden

REKOM-Lauftraining – ideale Form der aktiven Erholung

Die wenigsten von uns sind in ihrem Leben bislang einen Marathon gelaufen. Dennoch...
Muskelaufbau

Schrägbankdrücken – gute Übung für die Brustmuskulatur

Schrägbankdrücken gehört zu den beliebtesten Brustübungen. Ein Vorteil dieser Übung ist, dass durch...
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Online Studios – wirklich eine Alternative zu den klassischen Fitnessstudios?

Die Anzahl von Online-Studios steigt. Doch können Angebote wie das Cyber-Gym den Besuch...
Ausdauer

Effektiv abnehmen dank Joggen am Morgen

Laufen in den frühen Morgenstunden bringt viele Vorteile. Doch vor allem Abnehmwillige sollte...
News

Fastfood: Fettiges Essen fördert Appetit

Dass fettiges Essen im Rufe eines Dickmachers steht, ist hinlänglich bekannt. Doch damit...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...