Fitness-Profi

Trainingsmethoden

Treppenlaufen – ideales Training nicht nur für die Beine

Felix Magath gilt in der Fußball-Bundesliga als harter Trainer der alten Schule. Dabei...
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Slackline-Yoga – Entspannung auf wackligem Geläuf

Es gibt immer wieder Fitness-Trends, die eher befremdlich sind. Bestes Beispiel dafür ist...
Muskelaufbau

Trainingsürtel im Kraftsport kontraproduktiv

Jeder der schon mal ein Fitnessstudio von innen gesehen hat, wird bestimmt auch...
Ausdauer

Laufmütze im Winter ein Muss

Hartgesottene schrecken auch trotz Kälte nicht vor Outdoorsport zurück. Doch natürlich spielt hierbei...
News

Perfekte Entspannung mit der Yantra-Matte

Ordentlich entspannen können heutzutage die wenigsten. Stress, Stress, Stress soweit das Auge reicht....

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...