Fitness-Profi

Muskelaufbau

Abnehmen durch Elektroschock – Methode

Ja genau, wie viele Diäten haben Frau und Mann schon versucht die anstrengend...
Ausdauer

Wie wichtig ist das Aufwärmen vor dem Joggen?

Gerade bei einem Ausdauersport wie Joggen ist es wichtig sich richtig aufzuwärmen. Viele...
Trainingsmethoden

Wii: Cyberbike – interkaktiver Fatburner zum Radfahren

Für die Nintendo Wii gibt es demnächst ein neues interaktives Sportgerät. Mit dem...
Muskelaufbau

Effektiver Muskelaufbau durch häufige, kurze Workouts

Wenn es sich zeitlich einrichten lässt, sollte man sein Workout im Fitnessstudio lieber...
Ausdauer

Crosstrainer – besser als das Laufband

Gut, ich muss zugeben es ist natürlich Geschmackssache, aber Fakt ist jedoch, dass...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...