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Iron Gym – perfektes Fitnessgerät für Klimmzüge und Co.

Klimmzüge sind mit die besten Übungen für ein effektives Oberkörpertraining. Doch zuhause lässt...
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Jukari – schwerelos fit und schlank

Bei der Entwicklung des Trendsports Jukari halfen Hochseilartisten mit. Nun können auch normale...
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Disziplin beim Krafttraining – mit Konzept

Sport und gesunde Ernährung haben eines gemein: Disziplin. Wer keine an den Tag...
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Einseitiges Trainieren – Vorsicht!

Die meisten Frauen träumen von einem schlanken und geschmeidigen Körper. Jedenfalls so die...
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Morgensport – wie funktionierts?

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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...