Fitness-Profi

Trainingsmethoden

Fitness Trend – Aqua Gymnastik – super bei Rückenleiden

Gerade in der kalten Jahreszeit ist ein Fitnesstrend die Aqua Gymnastik. Sie ist...
Motivation

Kraftgeräte – ideal für Einsteiger

Wer sich in einem Fitnessstudio angemeldet hat, sieht sich erstmal einer großen Auswahl...
News

Goshi – gesunder Snack mit Trendpotential

Gesunde Snacks sind nicht jedermanns Sache. Vor allem wenn man nicht unbedingt Appetit...
Muskelaufbau

Waschbrettbauch – wie schafft man das?

Viele Sportbegeisterte imponiert ein wohlgeformter Körper. Und wo sehen wird das meist? Natürlich...
Ausdauer

Tipps beim Training in der Kälte – das Winter Joggen

Wer gerne joggt dem sollten die kalten Tage einen das Laufen draußen auf...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...