Fitness-Profi

News

Flow Riding – Surfen in der Halle

Surfen macht in den kalten Wintermonaten nicht wirklich viel Spaß. Wer das ständige...
Trainingsmethoden

Eisschwimmen gut fürs Immunsystem

Als Eisschwimmen bezeichnet man das Schwimmen in freien Gewässern bei Wassertemperaturen zwischen 15...
Ausdauer

Joggen: Pfefferspray als mentale Hilfe gegen Hunde

Hund gegen Jogger! Eine Begegnung, die bei vielen Läufern eine angespannte Situation darstellt....
Ausdauer

Magnesium – mit der richtigen Ernährung Krämpfe vorbeugen

Jeder Hobbysportlter hat schon mal Bekanntschaft mit einem Wadenkrampf gemacht. Ob nun beim...
Motivation

Mit Sport und Co. gegen Winterdepressionen

Der Winter hat uns fest im Griff. Viele werden in dieser kalten und...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...