Fitness-Profi

Muskelaufbau

Klettlebell – Wunderkugel für tolle Kurven

Welches ist das Trendgerät in Sachen Sport für 2010? Ich tippe auf die...
News

Michel Montignac – Abnehmen ohne Jojoeffekt

Die Michel Montignac Methode ist derzeit eine moderen Schlankmachertechnik, welche den meisten eigentlich...
Motivation

Kein Krafttraining ohne Frühstück

Für einen richtigen Muskelaufbau kommt es zwei Faktoren ganz besonders an: Krafttraining und...
Ausdauer

Laufen: Höherer Kalorienverbrauch bei extremen Temperaturen

Das Laufen bei extremer Kälte oder Hitze ist verständlicherweise nicht jedermanns Sache. Doch...
Trainingsmethoden

Fit beim Autofahren – Übungen für lange Reisen im Auto

Früher gab es in den Bedienungsanleitungen der Autos noch eine Seite die den...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...