Fitness-Profi

Trainingsmethoden

Nichts wie raus! Outdoorsport ist wieder angesagt

15 Grad, die Sonne scheint, und die Luft ist so angenehm. Genau die...
Ausdauer

Beim Joggen öfter die Lauftechnik variieren

Der Frühling hält Einzug und die Jogger bevölkern in Hülle und Fülle Parks,...
Trainingsmethoden

Tech Fin – Kurzflossen für ein ideales Schwimmtraining

Schwimmen gehört zu meinen liebsten Sportarten. Im feuchten Nass kann ich wunderbar abschalten...
Ausdauer

Wie finde ich die optimale Trainingsmusik zum Joggen?

Musik ist für viele unverzichtbar. Sei es bei der Autofahrt, beim Relaxen oder...
News

Abnehmcamp für Erwachsene

Viele haben auf Pro7 die Serie „The Biggest Looser“ verfolgt und waren mit...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...