Fitness-Profi

Trainingsmethoden

Fußball ist der bessere Stresskiller

Fußball macht nicht nur mehr Spaß als Laufen zu gehen, sondern es ist...
Muskelaufbau

Nintendo Wii: My Body Coach – Fitness-Spiel inklusive Hanteln

Wer sich im eigenen Wohnzimmer fit halten will, greift dabei gerne auf die...
Muskelaufbau

Geweberisse, Schwangerschaftsstreifen – auch Sportler sind betroffen

Viele Menschen haben ein sehr schwaches Bindegewebe, das kann dazu führen dass man...
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Fitness auf der Nintendo Wii

Da soll noch einmal einer sagen, dass Computerspiel faul und fett machen. Mit...
Muskelaufbau

Sixpack: Beim Bauchtraining auf ausreichend Regeneration achten

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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...