Fitness-Profi

Ausdauer

Cardiogeräte im Check: Laufband

Das Laufband ist der absolute Klassiker unter den Cardiogeräten. Doch für wen ist...
Muskelaufbau

Pomuskeln trainieren

Einen schönen, runden und wohlgeformten Po hätte wohl jeder gerne. Aber dafür muss...
News

TV-Diät: TV-Verzicht erhöht Kalorienverbrauch

Mit Diäten ist das ja immer so eine Sache: Erst nimmt man Gewicht...
Muskelaufbau

Bauchtraining – der Weg zur Strandfigur

Der Sommer steht vor der Tür. Und damit sind Freibad- Seenbesuche unumgänglich. Außerdem...
Trainingsmethoden

Klimmzüge Varianten

Klimmzüge sind eine beliebte Trainingsmethode für Männer. Damit das Training nicht langweilig wird,...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...