Fitness-Profi

Ausdauer

Was ist eigentlich der Ruhepuls?

Unsere Pulsfrequenz ist ein hervorragender Indikator und auch Trainingsinstrument, um unsere Leistung beim...
Motivation

Hüpf dich schlank mit dem Trampolin

Fitnessübungen mit dem Trampolin werden immer beliebter. Gerade bei Frauen findet das Minitrampolin...
Motivation

Tipps: Wie ich mich regelmäßig zum Sport aufraffe

Motivationsprobleme gehören beim Sport dazu. Doch dem inneren Schweinehund kann man mit einigen...
News

Gesund mit Hund: Abnehmen mit Hilfe eines Vierbeiners

Im Kampf gegen Übergewicht könnte die Anschaffung eines Hundes eine gute Idee sein....
Trainingsmethoden

Aerobic ist wieder total angesagt – das richtige Studio finden

Aerobic ist gerade in den 80ern total in gewesen. Die rythmische Sportgymnastik liegt...

Vitamine und Mineralstoffe in der Sportler-Ernährung

Die Vielfalt an Mikronährstoffen und deren unverzichtbare Rolle im aktiven Lebensstil eröffnet zahlreiche...
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...