Fitness-Profi

Ausdauer

Was ist eigentlich der Ruhepuls?

Unsere Pulsfrequenz ist ein hervorragender Indikator und auch Trainingsinstrument, um unsere Leistung beim...
Motivation

Hüpf dich schlank mit dem Trampolin

Fitnessübungen mit dem Trampolin werden immer beliebter. Gerade bei Frauen findet das Minitrampolin...
Motivation

Tipps: Wie ich mich regelmäßig zum Sport aufraffe

Motivationsprobleme gehören beim Sport dazu. Doch dem inneren Schweinehund kann man mit einigen...
News

Gesund mit Hund: Abnehmen mit Hilfe eines Vierbeiners

Im Kampf gegen Übergewicht könnte die Anschaffung eines Hundes eine gute Idee sein....
Trainingsmethoden

Aerobic ist wieder total angesagt – das richtige Studio finden

Aerobic ist gerade in den 80ern total in gewesen. Die rythmische Sportgymnastik liegt...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...