Fitness-Profi

Trainingsmethoden

Fitnessübungen: Tipps gegen Hängeschultern

Viele Menschen plagen sich mit hängenden Schultern herum. Das sieht nicht sonderlich gut...
Trainingsmethoden

Ergometer, Stepper, Crosstrainer und Co.: Kalorienverbrauch auf Cardio-Geräten

Im Winter ist das Wetter kalt, nass, dunkel! Für viele ein Grund, das...
News

Übergewicht bei Kindern: Hilfe, mein Kind ist zu dick!

Immer mehr Kinder in Deutschland sind übergewichtig. Doch was kann man tun, wenn...
Trainingsmethoden

Stand Up Paddling: Fit dank Board und Paddel

Stand Up Paddling ist der neue Trendsport fürs Wasser. Mit Board und einem...
Muskelaufbau

Tipps: Wirkungsvolles Training für die Unterarme

Beim Krafttraining sollte man auch immer wieder die Unterarme trainieren. Doch wie kann...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...