Fitness-Profi

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Was bewirkt der Nachbrenneffekt?

Köln (dpa-infocom) – Nach dem Sport weiter Fett verbrennen – der Nachbrenneffekt macht...
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Bei ersten Erkältungsanzeichen weniger trainieren

Köln – Wenn die Nase läuft, sollte man nicht mehr laufen gehen. Ein...
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Kurort mit persönlichen Bedürfnissen abstimmen

Bonn – Eine Kur kann bei sich anbahnenden Erkrankungen oder Beschwerden der Erholung...
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So sitzt man gesund auf dem Fahrrad

Hamburg – Sei es zum Einkaufen, Pendeln oder einfach aus Spaß: Das Fahrrad...
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Moderates Intervalltraining bringt so viel wie Auspowern

Frankfurt/Main – Topfit bei weniger Anstrengung – davon träumen Hobbysportler. Klappen soll das...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...