Fitness-Profi

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Tipps zum Abnehmen: Weniger essen dank dunkler Teller und ruhiger Musik

Es gibt zahlreiche Tipps und Tricks, wie es endlich mit dem Abnehmen klappen...
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Irrtum: Wer schwitzt, ist nicht trainiert

Die Liste der Fitness-Irrtümer ist lang. Ähnlich verhält es sich beim Bereich Ernährung...
Trainingsmethoden

Online Fitnessstudio im Trend: Funktion und Vorteile des virtuellen Trainers

Online-Fitnessstudios erfreuen sich in den USA einer großen Beliebtheit und haben sich etabliert....
Motivation

Motivation zum Training: Das eigene Vorher-Nachher-Foto

Ohne Motivation geht nichts! So auch beim Sport, egal ob Krafttraining oder das...
Trainingsmethoden

Fitness-Handschuhe bieten viele Vorteile – welche?

Fitness-Handschuhe sind nicht gerade sehr beliebt. Gerade Männer verzichten gerne mal auf die...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...