Fitness-Profi

Trainingsmethoden

Sport hilft fast immer – auch bei Neurodermitis

Unter Neurodermitis, einer chronischen, entzündlichen Hauterkrankung, leiden in Deutschland ca. 2 – 4...
Ausdauer

Joggen macht Spaß – belastet aber auch die Gelenke

Die leichtfüßigen Jogger begegnen einem an jeder Ecke. Wer sich noch nicht an...
Trainingsmethoden

Flacher Bauch – Intensivtraining für Zuhause

Der Sommer steht vor der Tür, aber der Bauch will einfach nicht in...
Ausdauer

Sommerliches Lauf-Work-out für den Strandurlaub

Ein Lauftraining am Strand ist für die heißen Urlaubstage der Renner schlechthin! Von...
Trainingsmethoden

Bokwa – der neue Trendtanz mit Fitnessgarantie

Bokwa, so nennt sich der neue Gruppentanz, der in Los Angeles geboren wurde...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...