Fitness-Profi

Muskelaufbau

Krafttraining ist auch für Frauen geeignet

Was denkt ihr? Reicht ein Training des Bauchs, der Beine und des Pos...
Trainingsmethoden

Sind E-Bikes nur etwas für Ältere?

Fahrräder mit Unterstützung durch Elektromotoren sind schwer im Kommen. Immer mehr Fahrradfahrer genießen...
Motivation

Fit durch die Woche – so trainieren Sie richtig

Regelmäßig Sport treiben gehört zu den beliebtesten Vorsätzen der Deutschen, die jedes Jahr...
Trainingsmethoden

Abnehmen durch Sport – diese Sportarten sind besonders geeignet

Der Urlaub naht und ihr kennt das sicherlich auch: In kurzer Zeit möchte...
Trainingsmethoden

Sport-Knigge: Die sechs größten Fettnäpfchen im Fitnessstudio

Während des Small Talks die Geräte blockieren, lautstarkes Telefonieren auf der Fläche oder...

Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers

Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten

Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg

Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium

In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...