Fitness-Profi
-
Trainingsmethoden
Bewegung und Sport bei Arthrose – diese Sportarten sind geeignet
Arthrose, etwa in den Knie- oder Hüftgelenken, ist äußerst schmerzhaft und hindert die...
-
Trainingsmethoden
Nach dem Sport – kalte oder warme Dusche?
Nach einem schweißtreibenden Training gönnt ihr euch sicherlich eine Dusche. Diese solltet ihr...
-
News
Mit L-Arginin hoch hinaus
L-Arginin ist eine bedingt essentielle Aminosäure. Das bedeutet, der menschliche Körper kann sie...
-
Trainingsmethoden
Ozon-Alarm – schlechte Luft für Sportler
Euch geht es sicherlich genau wie mir: Mit steigenden Temperaturen macht das Lauftraining...
-
Motivation
Fit und aktiv: Motivation für die sportliche Betätigung zu Hause
Um sich selbst und seinen Körper in Schuss zu halten, ist regelmäßiges Training...
-
Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
-
Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
-
Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
-
Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...