Fitness-Profi
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Ernährung
Abnehmen mit Algen? – Was steckt hinter der vermeintlichen Wunderwaffe Spirulina?
Wer überschüssige Pfunde verlieren möchte und immer wieder scheitert sollte es nach Meinung...
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News
Diagnose Burn Out: Sport als Ausweg?
Unter dem Begriff Burn Out versteht man einen geistigen, seelischen und körperlichen Erschöpfungszustand....
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Trainingsmethoden
Beim Sommersport unbedingt an Magnesium denken
Bei den sommerlichen Temperaturen gehen bestimmt viele von euch raus in die freie...
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Motivation
Viele Wege zur Strandfigur
Der Hochsommer steht vor der Tür und die Leute drängt es ins Freie....
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Trainingsmethoden
Treppauf-Treppab: Das perfekte Alltagstraining
Wusstet ihr schon, dass Treppensteigen sich positiv auf eure allgemeine Fitness auswirkt? Speziell...
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Fit in 2024: Die aktuellen Trends dieses Sommers
Die Fitness-Trends für den Sommer 2024 versprechen eine spannende Mischung aus Technologie, Nachhaltigkeit...
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Gefahren von Lebensmittelallergien und ihre Behandlungsmöglichkeiten
Lebensmittelallergien stellen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr dar und betreffen Millionen von Menschen weltweit. Eine...
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Sporternährung: Unerlässlich für den Erfolg
Die Sporternährung ist ein zentraler Bestandteil für alle, die sportlich aktiv sind oder...
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Wichtig für die Leistungsfähigkeit: Magnesium
In der dynamischen Welt des Sports, wo jedes Detail der Ernährung eine Rolle...